ダイエット 【4週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→4週間が経過しました。それでは今週のダイエットを振り返ってみましょう。今週のデータ体重64.3㎏→62.0㎏→60.6㎏はじめてから‐3.7㎏ 先週から‐1.4㎏フィットボクシング実施日7日禁酒日4日1週間の合計消費カロリ...
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ダイエット 【3週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→3週間が経過しました。運動を継続することにもだんだん慣れてきています。それでは今週のダイエット経過を振り返ってみましょう。※サイトの誤操作で画像が乱れている箇所があります。ご了承ください。今週のデータ体重64.3㎏→63....
ダイエット 【2週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→2週目、乗り切りました。週の経過は決してよくはなく、データも誉められたものではなかったのですが、サボった日で諦めずになんとか乗り切りました。それでは、今週のダイエット経過を振り返ってみましょう。今週のデータ体重の変化64....
ダイエット 【1週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→なんとか1週間を乗り切りました！1度もフィットボクシングお休みしてないのが偉い！！と、まずは自分を褒めるところから入りましょう。飲み会は週末からちょっと続いちゃったけど、平日はよく我慢したんじゃないかな。経過をまとめます。...
ダイエット 10kg痩せるまで終わらないダイエット 0週目
フィットボクシング2を活用してダイエットします。10ｋｇ痩せるまで終われません。