雑記 【13週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→13週間が経過しました。それでは今週のダイエットを振り返ってみましょう。今週のデータ体重64.3㎏→61.4kg→61.2kgはじめてから-3.1kg 先週から-0.2kgフィットボクシング実施日3日禁酒日1日１週間の合計...
雑記
雑記 
ダイエット 【12週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→12週間が経過しました。それでは今週のダイエットを振り返ってみましょう。今週のデータ体重64.3㎏→59.8kg→61.4kgはじめてから-2.9kg 先週から+1.6kgフィットボクシング実施日6日禁酒日0日１週間の合計...
ダイエット 【11週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→11週間が経過しました。それでは今週のダイエットを振り返ってみましょう。今週のデータ体重64.3㎏→60.2kg→59.8kgはじめてから-4.5kg 先週から-0.4kgフィットボクシング実施日6日禁酒日0日１週間の合計...
ダイエット 【10週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→10週間が経過しました。それでは今週のダイエットを振り返ってみましょう。今週のデータ体重64.3㎏→60.1k→60.2kgはじめてから-4.1kg 先週から+0.1kgフィットボクシング実施日2日禁酒日3日１週間の合計消...
ダイエット 【9週目】10kg痩せるまで終わらないダイエット
←前の週 次の週→9週間が経過しました。それでは今週のダイエットを振り返ってみましょう。今週のデータ体重64.3㎏→59.9kg→60.1kgはじめてから-4.2kg 先週から+0.2kgフィットボクシング実施日7日禁酒日4日１週間の合計消...
ダイエット フィットボクシングを50日間続けてみた
アラフォー女子がフィットボクシングでダイエットを始めて50日間たったので経過報告です。ダイエットに取り入れようとしている人はぜひ参考にしてください。